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Termine
Taijiquan
Ort: Kindertageszentrum Reinmarplatz
Bewegung in Stille-Stille in Bewegung
Taijiquan ist ein chinesischer Übungsweg, basierend auf der Philosophie des Tao, dem harmonischen Ausgleich der Gegensätze Yin und Yang. Durch langsame, fließende Bewegungsabläufe wird die Lebensenergie Chi in uns harmonisiert. Das beharrliche Üben in Achtsamkeit und Stille verbessert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers und wirkt sich gleichermaßen heilend auf Körper, Geist und Seele aus.
Nach vorbereitenden Übungen aus dem Qigong wiederholen wir Teil 1 und 2. und lernen den 3. Teil der Kurzform des Taiji im Yangstil nach Chen Man-ching. Obwohl Taijiquan zu den inneren Kampfkünsten zählt, betonen wir den meditativen und gesundheitsfördernden Aspekt.
Anmeldung bitte über die Website des Haus der Familie: Anmeldung
Spielenachmittag für Senior*innen
Ort: AWO Begegnungszentrum Reinmarplatz 18-20
Spielenachmittag für Senior*innen im Begegnungszentrum
Jeden Mittwochnachmittag
Schach für Jung und Alt
Ort: AWO Begegnungszentrum
Schachtraining für Jung und Alt von drei erfahrenen Schachtrainern
Schach verbindet, fördert und fordert heraus
immer Donnerstags
17 - 18 Uhr: Jugendliche
18 -19 Uhr: offen für alle
In lockerer Atmosphäre werden Anfängern die Grundregeln und Grundbegriffe und Fortgeschrittenen Schachtaktik und strategisches Denken vermittelt. Die Teilnehmer sollen befähigt werden eigene Pläne in ihren Partien zu entwickeln und diese zu verfolgen. Das langfristige Ziel bei den Jugendlichen ist, dass sie im Späteren erfolgreich an Turnieren teilnehmen können.
Teilnahmegebühr 8 €/Monat, eine Schnupperstunde kostenlos
Trainer:
Richard Holzberger (Roter Turm Altstadt)
Peter Jozsa
Yoga - nicht nur für Eltern!
Ort: Kindertageszentrum Reinmarplatz
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
mit Sandra Zacherle-Rowley
Yoga ist die Zusammenführung von Körper & Geist - ein bisschen wie Fliegen
Manchmal passiert es. Alles passt, und während der Yogapraxis gelingt es uns loszulassen und ganz ins Yoga einzutauchen. Dann fühlt es sich an wie Fliegen.
Vor über 15 Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Seitdem lässt es mich nicht mehr los. Egal, wo ich gerade bin, bietet Yoga mir eine zuverlässige Insel der Entspannung und Besinnung auf meiner eigenen Matte.
Jetzt bin ich selber Hatha Yogalehrerin (TTC 500hrs) und unterrichte im Samvit Yoga Haus am Schliersee, sowie in München.
Yoga ist ein Geschenk, das uns innerlich und äußerlich Kraft gibt und glücklich macht!
Lassen Sie sich von mir mit auf die Reise nehmen!
Preise:
5er-Karte (2 Monate gültig) 75 €
10er-Karte (4 Monate gültig) 130 €
Probestunde 10 €
Anmeldungen bitte an Yoga im KiTZ
Senior*innen Sport 5 Esslinger
Ort: Awo Begegnungszentrum Reinmarplatz 18-20
Gymnastik im Begegnungszentum
Jeden Freitagvormittag